TROPISME
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ATELIER de méthode Feldenkrais

Bon pied bon œil

La sensation de perte d’équilibre peut parfois être inquiétante mais peut s’améliorer rapidement et facilement. Nous découvrirons comment osciller entre stabilité et instabilité nous permet de retrouver un équilibre dynamique. Nous explorerons comment retrouver un pied capable de s’adapter à toutes les surfaces du sol, et de quelle façon le mouvement des yeux structure le mouvement du corps.

 

LE FELDENKRAIS, C'EST QUOI ?

La méthode Feldenkrais est un enseignement qui utilise le mouvement pour améliorer la qualité du fonctionnement de la personne. Elle se pratique en groupe ou en séance individuelle. Guidée par le praticien, la personne expérimente les différentes façons d’accéder à une utilisation du corps plus efficace et performante avec le moins d’effort musculaire possible.

Cela pourrait s’apparenter à de la méditation active. Il ne s’agit pas de « faire » des mouvements, mais de ressentir, d’affiner sa perception kinesthésique. D’accéder à une prise de conscience de soi dans l’action. C’est un travail qui active les muscles profonds afin de réorganiser la posture. La personne est invitée à découvrir son mode de fonctionnement optimal et à transposer ses découvertes dans la vie de tous les jours.

 


 

Atelier de 2h

Tarif : 25€

 

INSCRIPTION

La Halle Tropisme est portée par la coopérative Illusion&macadam
Mentions légales - Nos partenaires
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LES HORAIRES DU CAFÉ TROPISME

Lundi › Mercredi - 9H30 › 20H

Jeudi › Vendredi - 9h30 › 1H

Samedi - 14H › 1H 

Dimanche - 11h › 18h

 

 

Réservation conseillée le midi,

uniquement par téléphone

04 67 04 08 10

Contacter le café
cafe@tropisme.coop

 

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